Wegańskie | Bezglutenowe Kuchenne Wariacje

Kasza gryczana z zielonymi warzywami (wychodzenie z postu Dąbrowskiej)

Magda — Mon, 20 Mar 2023 09:06:49 +0000

Jeżeli nie macie pomysłu na obiad, a w zamrażarce zalega Wam bób i zielona fasolka szparagowa to polecamy Wam kaszę gryczaną z zielonymi warzywami :) Dodatkowo jest to danie, które można śmiało stosować na wychodzeniu z postu Dąbrowskiej. Kasza jest pyszna i została ostatnio naszym ulubionym daniem :) Składniki na kaszę z warzywami: – 200 […]

The post Kasza gryczana z zielonymi warzywami (wychodzenie z postu Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Gulasz warzywny z soczewicą (wychodzenie z postu Dąbrowskiej)

Magda — Thu, 09 Mar 2023 07:43:15 +0000

Dzisiaj polecamy Wam pyszny, aromatyczny i sycący gulasz warzywny z soczewicą :) Jeżeli ktoś robił post Dąbrowskiej tak jak my, to ten gulasz sprawdzi się idealnie na wychodzenie z tego postu. Składniki na gulasz: – 3 czerwone papryki – 3 średnie pomidory – 1 por – 3 ząbki czosnku – 1 puszka czerwonej fasoli (240g […]

The post Gulasz warzywny z soczewicą (wychodzenie z postu Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kalafior z dynią i cukinią w sosie pomidorowym (post Dąbrowskiej)

Magda — Sat, 25 Feb 2023 10:59:47 +0000

Dzisiaj polecamy Wam pyszny i dietetyczny obiadek – kalafiora z dynią i cukinią w sosie pomidorowym :) Na diecie jedzenie nie musi być nudne i monotonne, ale kolorowe i smaczne :) Składniki: – 1/2 kalafiora – 500 g dyni hokkaido – 1 cukinia – 1 por – 3 średnie pomidory – 1 szklanka wody – […]

The post Kalafior z dynią i cukinią w sosie pomidorowym (post Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Barszcz czerwony (post Dąbrowskiej)

Magda — Sat, 11 Feb 2023 07:59:09 +0000

Ostatnio nas nie widzicie na blogu, ponieważ postanowiliśmy rozpocząć Nowy Rok od postu oczyszczającego. Pewnie niektórzy kojarzą że już robiliśmy go, ale stwierdziliśmy że najwyższa pora go powtórzyć :) Co daje nam taki post? Lepsze samopoczucie, więcej energii a dodatkowo utratę wagi, którą z wiekiem coraz trudniej trzymać. Dzisiaj polecamy Wam pyszny barszcz czerwony :) […]

The post Barszcz czerwony (post Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Zupa soczewicowa z ziemniakami, marchewką i szpinakiem

Magda — Fri, 08 Feb 2019 10:32:22 +0000

Nie ma to jak pyszna rozgrzewająca i pełna smaków zupa. Zachęcamy do zrobienia zupy soczewicowej z ziemniakami, marchewką i szpinakiem :) Składniki na zupę: – 200 g zielonej soczewicy – 4 ziemniaki (ok. 500 g) – 1 marchewka (ok. 140 g) – 3 cebulki dymki – 50 g szpinaku – 1 łyżka oliwy – woda […]

The post Zupa soczewicowa z ziemniakami, marchewką i szpinakiem first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Brukselka z dynią i szpinakiem w sosie pomidorowym (post Dąbrowskiej)

Magda — Mon, 05 Nov 2018 09:52:32 +0000

Dzisiaj mamy dla Was pyszny, jesienny i dietetyczny obiadek :) Zapraszamy na brukselkę z dynią i szpinakiem w sosie pomidorowym :) Składniki na brukselkę z dynią: – 400 g brukselki – 500 g dyni hokkaido – 500 g pomidorów – 50 g szpinaku – 1 cebula – 2 ząbki czosnku – 1 szklanka wody – […]

The post Brukselka z dynią i szpinakiem w sosie pomidorowym (post Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Makaron z soczewicą, zieloną fasolką szparagową i białą fasolą

Magda — Thu, 25 Oct 2018 11:15:45 +0000

Dzisiaj świętujemy Światowy Dzień Makaronu i z tej okazji przygotowaliśmy dla Was coś pysznego i makaronowego :) Zapraszamy na smaczny i łatwy w przygotowaniu makaron z soczewicą, zieloną fasolką szparagową i białą fasolą :) Składniki na makaron z soczewicą: – 100 g makaronu bezglutenowego penne – 60 g czerwonej soczewicy – 200 g zielonej fasolki […]

The post Makaron z soczewicą, zieloną fasolką szparagową i białą fasolą first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Leczo warzywne (post Dąbrowskiej)

Magda — Fri, 24 Aug 2018 09:24:33 +0000

Leczo na pewno każdy lubi i robi je na różne sposoby. U nas tym razem leczo w wersji postnej, bez mięsa i bez tłuszczu ale bardzo smaczne :) Zapraszamy :) Składniki na leczo: – 2 cukinie ( ok. 520g) – 2 duże pomidory (ok. 630g) – 1 papryka zielona – 1 papryka czerwona – […]

The post Leczo warzywne (post Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Curry z kalafiorem, brukselką i marchewką (post Dąbrowskiej)

Magda — Fri, 17 Aug 2018 07:39:16 +0000

Jeżeli macie problem co zrobić na obiad na poście to polecamy Wam nasze pyszne i aromatyczne curry z kalafiorem, brukselką i marchewką :) Składniki na curry: – 200 g kalafiora – 200 g brukselki – 1 marchewka – 1 mały por – 2 gałązki natki pietruszki – sól – pieprz – 1/2 łyżeczki przyprawy curry […]

The post Curry z kalafiorem, brukselką i marchewką (post Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Zupa kalafiorowa (post Dąbrowskiej)

Magda — Mon, 13 Aug 2018 07:43:24 +0000

Dzisiaj mamy dla Was kolejny przepis, który stworzyliśmy będąc na poście :) Polecamy Wam pyszną, postną i łatwą w przygotowaniu zupę kalafiorową :) Składniki na zupę: – 500 g kalafiora – 1 marchewka – 1 pietruszka – 1 cebula – 3 gałązki natki pietruszki – sól – pieprz – mielony kminek – woda Składniki na […]

The post Zupa kalafiorowa (post Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Fasolowe curry z młodą kapustą

Magda — Thu, 14 Jun 2018 06:49:03 +0000

Jeżeli lubicie dania na styl tajski to nasze danie Wam posmakuje :) Zapraszamy Was na pyszne i łatwe w przygotowaniu fasolowe curry z młodą kapustą :) Składniki na fasolowe curry: – 1 mała główka młodej kapusty (ok. 500g) – 200 g żółtej fasolki szparagowej – 200 g zielonej fasolki szparagowej – 1 puszka czerwonej fasolki […]

The post Fasolowe curry z młodą kapustą first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Potrawka z soczewicy z cukinią i ze szparagami

Magda — Mon, 04 Jun 2018 08:07:51 +0000

Dzisiaj mamy dla Was kolejny przepis ze szparagami w roli głównej :) Zapraszamy na pyszną, lekką, sycącą i szybką w przygotowaniu potrawkę z soczewicy z cukinią i ze szparagami :) Składniki na potrawkę z soczewicy: – 80 g żółtej soczewicy – 250 g zielonych szparagów – 1 cukinia – 1 cebula – 2 ząbki czosnku […]

The post Potrawka z soczewicy z cukinią i ze szparagami first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kasza gryczana ze szparagami i botwinką

Magda — Tue, 29 May 2018 06:58:45 +0000

Sezon na szparagi jeszcze trwa, więc i w naszej kuchni pełno szparag. Postanowiliśmy się podzielić naszym kolejnym pysznym przepisem na szparagi – kaszę gryczaną ze szparagami i botwinką :) Na pewno Wam posmakuje :) Składniki na kaszę gryczaną: – 100 g białej kaszy gryczanej – 250 g zielonych szparagów – liście botwinki z 1 buraka […]

The post Kasza gryczana ze szparagami i botwinką first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Szparagi w sosie pomidorowym z ciecierzycą

Magda — Wed, 16 May 2018 08:04:00 +0000

Jeżeli lubicie szparagi tak jak my to zapraszamy Was na pyszne, syte, a co najważniejsze szybkie w przygotowaniu danie czyli szparagi w sosie pomidorowym z ciecierzycą :) Składniki na szparagi w sosie pomidorowym: – 350 g zielonych szparagów – 500 g pomidorów – 160 g ciecierzycy – 1 cebula – 2 ząbki czosnku – 4 […]

The post Szparagi w sosie pomidorowym z ciecierzycą first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Chana masala z ciecierzycą

Magda — Wed, 05 Oct 2016 09:07:36 +0000

Dla tych co lubią ciecierzycę mamy fajny przepis z książki “Minimalist Baker” z kremowym sosem i dużą dawką przyprawy garam masala, która nadaje daniu intensywny smak, a tym daniem jest chana masala z ciecierzycą :) Składniki na chana masalę: – 1 puszka ciecierzycy – 2 i 1/2 oleju kokosowego – 1 mała cebula 55 g […]

The post Chana masala z ciecierzycą first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Spaghetti z soczewicą i sosem pomidorowo-marchewkowym

Magda — Mon, 29 Aug 2016 07:24:45 +0000

Dzisiaj mamy dla Was przepis z książki, która ostatnio trafiła w nasze ręce. To “Strączki” Marii Banach, gdzie znajdziemy prawie setkę przepisów ze strączkami w tle :) My chcieliśmy Wam z tej książki zaproponować prosty i szybki przepis na spaghetti z soczewicą i sosem pomidorowo-marchewkowym :) W naszej wersji tego przepisu użyliśmy makaronu kukurydzianego :) […]

The post Spaghetti z soczewicą i sosem pomidorowo-marchewkowym first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Zupa kapuściana z fasolką szparagową

Magda — Tue, 26 Jul 2016 08:44:53 +0000

Dla tych co lubią kapustę i fasolkę mamy pyszną propozycję na zupę – zupa kapuściana z fasolką szparagową :) Składniki na zupę kapuścianą: – 1 główka młodej kapusty (ok. 500g) – 500 g młodych ziemniaków (ok. 6 średnich sztuk) – 250 g fasolki szparagowej – 1 pomidor – 1 marchewka – koncentrat pomidorowy (80g) – […]

The post Zupa kapuściana z fasolką szparagową first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Quinoa z warzywami

Magda — Fri, 03 Jun 2016 06:52:27 +0000

Dziś mamy dla Was dietetyczny i zdrowy obiadek a jest nim kolorowa quinoa z warzywami :) Składniki na quinoa z warzywami: – 120 g quinoa mieszanej – 2 pory – 1 czerwona papryka – 1 cukinia – 1 słoik sosu pomidorowego (350 ml) – 2 łyżki oliwy z oliwek – 1 łyżka curry – 1/2 […]

The post Quinoa z warzywami first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Bezglutenowa wegańska potrawka z soczewicy

Magda — Mon, 11 Jan 2016 08:31:52 +0000

Tym razem mamy dla Was przepis z książki Anny Starmach i Marii Kruczek “Lekkość” – potrawka z soczewicy :) To bezglutenowe, a do tego wegańskie danie na pewno przypadnie do gustu wielu z Was – tak jak nam gdzie już po raz trzeci gości w naszym menu :) Składniki na bezglutenową wegańską potrawkę z soczewicy: […]

The post Bezglutenowa wegańska potrawka z soczewicy first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Wegańskie brownie z nasionami chia

słodki facet — Mon, 04 Jan 2016 08:19:53 +0000

Zawsze przy opisywaniu książek robimy z nich również jeden przepis (czasami więcej :) ). Chcemy się przekonać czy przedstawiane przepisy faktycznie wyjdą tak jak zakłada autor książki. Można rzec, że zwykle tak jest, ale czasami brakuje jakiegoś detalu, który może wpłynąć na efekt końcowy. Kiedy pierwszy raz robiliśmy niniejsze brownie z książki Janka Paszkowskiego “Raw […]

The post Wegańskie brownie z nasionami chia first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.