kasza | Bezglutenowe Kuchenne Wariacje

Kasza gryczana z zielonymi warzywami (wychodzenie z postu Dąbrowskiej)

Magda — Mon, 20 Mar 2023 09:06:49 +0000

Jeżeli nie macie pomysłu na obiad, a w zamrażarce zalega Wam bób i zielona fasolka szparagowa to polecamy Wam kaszę gryczaną z zielonymi warzywami :) Dodatkowo jest to danie, które można śmiało stosować na wychodzeniu z postu Dąbrowskiej. Kasza jest pyszna i została ostatnio naszym ulubionym daniem :) Składniki na kaszę z warzywami: – 200 […]

The post Kasza gryczana z zielonymi warzywami (wychodzenie z postu Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kasza gryczana z boczkiem, pieczarkami i fasolką szparagową

Magda — Mon, 08 Apr 2019 21:29:34 +0000

Jeżeli zastanawiacie się co dobrego można zrobić na obiad to polecamy Wam pyszną kaszę gryczaną z boczkiem, pieczarkami i fasolką szparagową :) Dzięki mrożonym warzywom możemy się cieszyć ich smakiem i kolorami przez cały rok, a do tego dania z nimi przygotowujemy znacznie szybciej :) Składniki na kaszę: – 200 g wędzonego boczku – 200 […]

The post Kasza gryczana z boczkiem, pieczarkami i fasolką szparagową first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kasza gryczana z polędwiczką z indyka, dynią i kapustą pekińską

Magda — Fri, 30 Nov 2018 10:06:21 +0000

Nie ma to jak pyszna i zdrowa kasza z dodatkiem ulubionej dyni na obiad :) Zapraszamy na kaszę gryczaną z polędwiczką z indyka, dynią i kapustą pekińską :) Składniki na kaszę: – 300 g polędwiczki z indyka – 100 g kaszy gryczanej – 300 g obranej dyni – 300 g kapusty pekińskiej – 1 por […]

The post Kasza gryczana z polędwiczką z indyka, dynią i kapustą pekińską first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Indyk z batatami, fasolką szparagową i kaszą gryczaną

Magda — Mon, 02 Jul 2018 07:38:54 +0000

Zapraszamy na pyszny i zdrowy obiad czyli indyka z batatami, fasolką szparagową i kaszą gryczaną :) Bataty nadają daniu słodkawy smak, który nieźle komponuje się z rozgrzewającym imbirem. Świetne danie na takie chłodne dni jak teraz. Składniki na indyka z batatami: – 400 g piersi z indyka – 350 g batatów – 150 g […]

The post Indyk z batatami, fasolką szparagową i kaszą gryczaną first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kasza gryczana z polędwiczką wieprzową, bobem i brokułem

Magda — Wed, 02 May 2018 06:58:40 +0000

Bób na pewno każdy lubi, a czemu nie połączyć go z mięsem kaszą i brokułem? Połączenie tych składników było strzałem w dziesiątkę i bardzo nam posmakowało :) Zapraszamy na kaszę gryczaną z polędwiczką wieprzową, bobem i brokułem :) Składniki na kaszę gryczaną: – 300 g polędwiczki wieprzowej – 400 g bobu – 100 g różyczek […]

The post Kasza gryczana z polędwiczką wieprzową, bobem i brokułem first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kotleciki z kaszy gryczanej z warzywami

Magda — Thu, 01 Feb 2018 10:03:30 +0000

Dzisiaj mamy dla Was coś pysznego i jak zwykle bezglutenowego czyli bezmięsne kotleciki warzywne z kaszą gryczaną :) Składniki na kotleciki: – 100 g kaszy gryczanej – 150 g różyczek brokuła – 1 marchewka – 1 duża szalotka – 1/2 pęczka szczypiorku – 1 jajko – 1 łyżka masła – 1 łyżka mielonego siemienia lnianego […]

The post Kotleciki z kaszy gryczanej z warzywami first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Gryczanka z kapustą i grzybami czyli inna odsłona łazanek

słodki facet — Fri, 15 Dec 2017 14:51:25 +0000

Święta tuż tuż, więc i u nas na blogu pojawią się przepisy na potrawy wigilijne. Świąteczny stół obfituje w pyszne smakołyki choć nie zawsze najzdrowsze. Czemu więc tych potraw nie zrobić zdrowszych ale nadal smacznych? To pytanie pozostawimy retorycznym, a Was zapraszamy na nową odsłonę łazanek gdzie zamiast makaronu proponujemy zdrową kaszę gryczaną jednocześnie zachowując […]

The post Gryczanka z kapustą i grzybami czyli inna odsłona łazanek first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kurczak z kaszą jaglaną, szpinakiem i czerwoną fasolką

Magda — Fri, 06 Oct 2017 09:02:26 +0000

Nie macie pomysłu na obiad? Zachęcamy do zrobienia tego szybkiego dania – kurczaka z kaszą jaglaną, szpinakiem i czerwoną fasolką. Nam bardzo posmakowało :) Składniki na kurczaka z kaszą: – 250 g fileta z kurczaka – 60 g kaszy jaglanej – 50 g świeżego szpinaku – 150 g czerwonej fasolki – 1 cebula – 1 […]

The post Kurczak z kaszą jaglaną, szpinakiem i czerwoną fasolką first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kotleciki z bobu i kaszy jaglanej

Magda — Fri, 28 Jul 2017 09:41:34 +0000

Jeżeli lubicie bób a chcielibyście zjeść go w innej postaci niż tylko ugotowany to polecamy kotleciki z bobu i kaszy jaglanej :) Pyszne kotleciki z lekko chrupiącą skórką i miękkie w środku :) Składniki na kotleciki: – 500 g bobu – 100 g kaszy jaglanej – 1 mały por – 20 g sera żółtego – […]

The post Kotleciki z bobu i kaszy jaglanej first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kasza jaglana z mięsem mielonym, zieloną fasolką szparagową i papryką

Magda — Thu, 22 Jun 2017 08:53:25 +0000

Nie ma to jak prosty i kolorowy obiad, który na pewno i Wam posmakuje. Polecamy kaszę jaglaną z mięsem mielonym, zieloną fasolką szparagową i papryką :) Składniki na kaszę z mięsem: – 300 g mięsa mielonego wieprzowego – 60 g kaszy jaglanej – 200 g zielonej fasolki szparagowej – 1 mała czerwona papryka – 1 […]

The post Kasza jaglana z mięsem mielonym, zieloną fasolką szparagową i papryką first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kasza gryczana z kurczakiem, fasolką szparagową i szpinakiem

Magda — Fri, 16 Jun 2017 11:34:25 +0000

Jeżeli nie macie pomysłu na obiad a lubicie fasolkę szparagową na którą rozpoczął się sezon to polecamy Wam kaszę gryczaną z kurczakiem, fasolką szparagową oraz szpinakiem :) Składniki na kaszę gryczaną z kurczakiem: – 100 g kaszy gryczanej – 1 filet z kurczaka – 250 g żółtej fasolki szparagowej – 50 g świeżego szpinaku – […]

The post Kasza gryczana z kurczakiem, fasolką szparagową i szpinakiem first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kasza gryczana z polędwiczką, papryką i szpinakiem

Magda — Mon, 24 Apr 2017 07:13:04 +0000

Jeżeli lubicie kaszę tak jak my to mamy dla Was kolejną propozycję na obiad – kaszę gryczaną z polędwiczkę, papryką i szpinakiem :) Składniki na kaszę gryczaną: – 100 g kaszy gryczanej – 250 g polędwiczki wieprzowej – 1 czerwona papryka – 50 g szpinaku – 1 cebula – 2 ząbki czosnku – 1 duża […]

The post Kasza gryczana z polędwiczką, papryką i szpinakiem first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Polędwiczka z batatami, porem i kaszą gryczaną

Magda — Wed, 19 Apr 2017 06:31:03 +0000

Dzisiaj proponujemy Wam pyszną i szybką w przygotowaniu polędwiczkę z batatami, porem i kaszą gryczaną :) Składniki na polędwiczkę z batatami: – 100 g kaszy gryczanej – 1 mała polędwiczka wieprzowa ok. 350 g – 1 duży batat (ok. 380 g) – 1 średni por – 1 duża łyżka masła – natka pietruszki – 1/2 […]

The post Polędwiczka z batatami, porem i kaszą gryczaną first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kasza jaglana z mięsem mielonym, cukinią i szpinakiem

Magda — Fri, 07 Apr 2017 08:59:06 +0000

Nie macie pomysłu na obiad? Dziś polecamy Wam pyszną i zdrową kaszę jaglaną z mięsem mielonym, cukinią i szpinakiem :) Składniki na kaszę jaglaną z mięsem: – 300 g mięsa mielonego wieprzowego – 60 g kaszy jaglanej – 200 g cukinii – 1 średnia marchewka – 50 g szpinaku – 200 g pomidorów z puszki […]

The post Kasza jaglana z mięsem mielonym, cukinią i szpinakiem first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Tażin wołowy z ciecierzycą i cukinią

Magda — Tue, 28 Mar 2017 07:18:59 +0000

Tażin to aromatyczny, pełen przypraw gulasz wywodzący się z kuchni marokańskiej. Nazwa tażin odnosi się również do naczynia w którym się go przygotowuje. Tradycyjnie tażin przygotowuje się z jagnięciny ale spotkaliśmy już różne wersje. My zapraszamy na tażin wołowy z ciecierzycą i cukinią :) Składniki na tażin wołowy: – 600 g wołowiny – 1 puszka […]

The post Tażin wołowy z ciecierzycą i cukinią first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kaszotto z pęczaku z cukinią, ziemniakami i curry

Magda — Fri, 31 Jul 2015 07:30:40 +0000

W naszym książkowym konkursie pojawia się co raz więcej zgłoszeń – widać, że wiele osób chciałoby przygarnąć książkę “Kipi kasza” co nas nie dziwi :) Dla tych co jeszcze się zastanawiają nad swoim zgłoszeniem czy zakupem książki mamy drugi przepis autorstwa Pawła i Grzegorza – kaszotto z cukinią, ziemniakami i curry :) Składniki: – 1 […]

The post Kaszotto z pęczaku z cukinią, ziemniakami i curry first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Konkurs: wygraj książkę “Kipi kasza”

słodki facet — Tue, 28 Jul 2015 10:07:23 +0000

Zgodnie z obietnicą mamy dla Was szybki konkursik, w którym możecie wygrać książkę “Kipi kasza” Pawła Łukasika i Grzegorza Targosza (TUTAJ nasza recenzja). Co trzeba zrobić aby móc wygrać niniejszą książeczkę? Zasady: 1. Przesyłacie nam swoje propozycje kulinarne w postaci zdjęcia i przepisu, które zawierają jakąkolwiek kaszę 2. Może to być potrawa wytrawna bądź słodka, […]

The post Konkurs: wygraj książkę “Kipi kasza” first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Quinoa biała z makaronem ryżowym, rzodkiewką i ogórkiem gruntowym

Magda — Fri, 10 Jul 2015 08:20:25 +0000

Sałatka którą przedstawiamy pochodzi z książki “Kipi kasza”– bardzo fajny i łatwy przepis. Dzięki warzywom sałatka jest bardzo lekka i świeża :) Polecamy :) Składniki: – 3/4 szklanki białek quinoa (ok. 120 g) – 75 g makaronu ryżowego nitki – 2 ogórki gruntowe – 1 pęczek rzodkiewki – 1 pęczek koperku – 2 łyżki oliwy […]

The post Quinoa biała z makaronem ryżowym, rzodkiewką i ogórkiem gruntowym first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Recenzja książki: “Kipi kasza” Pawła Łukasika i Grzegorza Targosza

Magda — Thu, 09 Jul 2015 08:39:12 +0000

Pawła i Grześka poznaliśmy jakieś półtora roku temu podczas jednej z imprez Najedzeni Fest gdzie serwowali swoje wytrawne tarty w niesamowitej ilości wariantów :) Bardzo przypadło nam do gustu ich podejście do kulinariów dlatego też nasza znajomość się nieco rozwinęła dzięki czemu mogliśmy się lepiej poznać i wspólnie pogotować :) Kiedy doszły nas słuchy, że […]

The post Recenzja książki: “Kipi kasza” Pawła Łukasika i Grzegorza Targosza first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kurczak w sosie śmietanowo-pieczarkowym na kaszy gryczanej

Magda — Tue, 02 Dec 2014 12:14:48 +0000

Dzisiaj mamy dla Was propozycję zdrowej kaszy gryczanej z kurczakiem. Składniki: – 100g kaszy gryczanej – 1 cebula – 250 g pieczarek – 1 pierś z kurczaka – 1 łyżka masła – 2 łyżki świeżej natki z pietruszki – 250 g śmietanki 18% – sól, pieprz Porcja na 2 osoby W pierwszej kolejności gotujemy kaszę […]

The post Kurczak w sosie śmietanowo-pieczarkowym na kaszy gryczanej first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.