Wytrawna część Kuchennych Wariacji ;) Specjalistka od dań makaronowych :) Kiedy nie bloguje to tańcuje podobnie jak jej słodka połówka w rytmach salsy czy bachaty :)
Nie macie pomysłu co zrobić na obiad? Jeżeli tak to zachęcamy do zrobienia szybkiego i pysznego dania czyli kaszy gryczanej z warzywami :) Szybko, prosto i przede wszystkim smacznie :)
Składniki na kaszę gryczaną z warzywami:
– 100 g kaszy gryczanej
– 1 cukinia
– 1 papryka
– 1 por
– 50 g świeżego szpinaku
– 1 duża łyżka masła (lub 2 łyżki oliwy w wersji wege)
– sól
– pieprz
Składniki na 2 osoby.
W rondelku rozpuszczamy masło i podsmażamy pora pokrojonego w krążki. Gdy por nam zmięknie dodajemy paprykę oraz cukinię pokrojone w kostkę. Pod koniec duszenia przyprawiamy solą i pieprzem i dodajemy pokrojony szpinak.
W osobnym garnku gotujemy kaszę gryczaną w osolonej wodzie.
Ugotowaną kaszę dodajemy do warzyw, mieszamy i podajemy :)
Smacznego :)
To już wiem co zrobię jutro na obiad :) Uwielbiam kaszę!
Zachęcam do wypróbowania. Mam nadzieję że będzie smakować :)
Bardzo podoba mi się ten przepis.:-) U nas nie widziałam nigdzie kaszy gryczanej, a szkoda bo jest bardzo zdrowa. Pozdrawiam ciepło:-)
Miło nam że się podoba :) No szkoda bo smaczna i zdrowa :)
Kasza! Super :D
Dzięki :)
Nigdy nie byłem fanem kaszy. Może dzięki temu przepisowi się przekonam, bo wygląda smacznie ;)
My dawniej jadaliśmy bardzo mało kaszy, teraz często jest w naszej kuchni. Mam nadzieję że posmakuje :)
Kocham kaszę pod każdą postacią. Praktycznie wyeliminowałam przez to ziemniaki :D
Po raz kolejny prostota wygrywa w kuchni
Dzięki :)
Dziękuję za przepis! Danie jest przepyszne i proste w wykonaniu!
Cieszę się że danie przypadło do gustu :) Proste przepisy są najlepsze :)