oliwa z oliwek | Bezglutenowe Kuchenne Wariacje

Kasza gryczana z zielonymi warzywami (wychodzenie z postu Dąbrowskiej)

Magda — Mon, 20 Mar 2023 09:06:49 +0000

Jeżeli nie macie pomysłu na obiad, a w zamrażarce zalega Wam bób i zielona fasolka szparagowa to polecamy Wam kaszę gryczaną z zielonymi warzywami :) Dodatkowo jest to danie, które można śmiało stosować na wychodzeniu z postu Dąbrowskiej. Kasza jest pyszna i została ostatnio naszym ulubionym daniem :) Składniki na kaszę z warzywami: – 200 […]

The post Kasza gryczana z zielonymi warzywami (wychodzenie z postu Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Gulasz warzywny z soczewicą (wychodzenie z postu Dąbrowskiej)

Magda — Thu, 09 Mar 2023 07:43:15 +0000

Dzisiaj polecamy Wam pyszny, aromatyczny i sycący gulasz warzywny z soczewicą :) Jeżeli ktoś robił post Dąbrowskiej tak jak my, to ten gulasz sprawdzi się idealnie na wychodzenie z tego postu. Składniki na gulasz: – 3 czerwone papryki – 3 średnie pomidory – 1 por – 3 ząbki czosnku – 1 puszka czerwonej fasoli (240g […]

The post Gulasz warzywny z soczewicą (wychodzenie z postu Dąbrowskiej) first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kurczak tikka masala z papryką i groszkiem cukrowym

Magda — Fri, 22 Mar 2019 10:20:29 +0000

Dzisiaj mamy dla Was pyszną propozycję na bardzo aromatyczny obiad – kurczaka tikka masala z papryką i groszkiem cukrowym :) Danie jest trochę ostre, ale tą ostrość idealnie przełamuje słodki groszek cukrowy :) Składniki na kurczaka: – 400 g polędwiczek z kurczaka – 150 g groszku cukrowego – 1 czerwona papryka – 3 szalotki – […]

The post Kurczak tikka masala z papryką i groszkiem cukrowym first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Zupa soczewicowa z ziemniakami, marchewką i szpinakiem

Magda — Fri, 08 Feb 2019 10:32:22 +0000

Nie ma to jak pyszna rozgrzewająca i pełna smaków zupa. Zachęcamy do zrobienia zupy soczewicowej z ziemniakami, marchewką i szpinakiem :) Składniki na zupę: – 200 g zielonej soczewicy – 4 ziemniaki (ok. 500 g) – 1 marchewka (ok. 140 g) – 3 cebulki dymki – 50 g szpinaku – 1 łyżka oliwy – woda […]

The post Zupa soczewicowa z ziemniakami, marchewką i szpinakiem first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kurczak z suszonymi pomidorami, fasolką i jarmużem

Magda — Mon, 14 Jan 2019 11:05:12 +0000

Jeżeli brakuje Wam czasu na przygotowanie smacznego obiadu to polecamy naszego kurczaka z suszonymi pomidorami, fasolką i jarmużem :) Składniki na kurczaka: – 1 filet z kurczaka 360 g – 1 średni por – 400 g białej fasolki – 5 suszonych pomidorów – 60 g jarmużu – 1 łyżka oliwy z oliwek – 1/2 szklanki […]

The post Kurczak z suszonymi pomidorami, fasolką i jarmużem first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Szparagi w sosie pomidorowym z ciecierzycą

Magda — Wed, 16 May 2018 08:04:00 +0000

Jeżeli lubicie szparagi tak jak my to zapraszamy Was na pyszne, syte, a co najważniejsze szybkie w przygotowaniu danie czyli szparagi w sosie pomidorowym z ciecierzycą :) Składniki na szparagi w sosie pomidorowym: – 350 g zielonych szparagów – 500 g pomidorów – 160 g ciecierzycy – 1 cebula – 2 ząbki czosnku – 4 […]

The post Szparagi w sosie pomidorowym z ciecierzycą first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Bezglutenowa sałatka makaronowa z kurczakiem

Magda — Fri, 02 Mar 2018 10:14:51 +0000

Jeżeli znudziły Wam się kanapki do pracy i nie wiecie co zabrać innego na śniadanie to polecamy Wam naszą pyszną bezglutenową sałatkę makaronową z kurczakiem :) Pyszna, lekka i chrupiąca :) Składniki na sałatkę: – 100 g makaronu bezglutenowego penne – 300 g polędwiczek z kurczaka – 150 g pomidorków koktajlowych – 2 łodygi […]

The post Bezglutenowa sałatka makaronowa z kurczakiem first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kurczak z zieloną soczewicą

Magda — Sat, 17 Dec 2016 09:42:44 +0000

Dziś mamy dla Was przepis z książki “Hummus, za’atar i granaty” na pysznego kurczaka z zieloną soczewicą oraz ryżem :) Składniki na kurczaka z soczewicą: – 1 podwójna pierś z kurczaka (ok.500 g) – 1 cebula – 1/2 szklanki zielonej soczewicy – 1/3 szklanka ryżu – 500-700 ml wywaru drobiowego – 2 gałązki świeżego tymianku […]

The post Kurczak z zieloną soczewicą first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Quinoa z warzywami

Magda — Fri, 03 Jun 2016 06:52:27 +0000

Dziś mamy dla Was dietetyczny i zdrowy obiadek a jest nim kolorowa quinoa z warzywami :) Składniki na quinoa z warzywami: – 120 g quinoa mieszanej – 2 pory – 1 czerwona papryka – 1 cukinia – 1 słoik sosu pomidorowego (350 ml) – 2 łyżki oliwy z oliwek – 1 łyżka curry – 1/2 […]

The post Quinoa z warzywami first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Kreolski kurczak ze szpinakiem i ryżem

Magda — Fri, 27 May 2016 07:40:16 +0000

Wczoraj była recenzja książki “Diet coaching” a dzisiaj przepis z tej książki na kreolskiego kurczaka ze szpinakiem i ryżem – bardzo smaczne i pikantne danie :) Składniki na kreolskiego kurczaka: – 1 szklanka brązowego ryżu – 1/4 łyżeczki suszonego chili – oliwa z oliwek – 2 piersi z kurczaka – 1 seler średniej wielkości – […]

The post Kreolski kurczak ze szpinakiem i ryżem first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.

Sałatka makaronowa z fasolką i tuńczykiem

Magda — Wed, 10 Feb 2016 08:10:59 +0000

Dziś mamy dla Was szybką, pyszną ,a przede wszystkim sycącą sałatkę makaronową z fasolką i tuńczykiem :) Prosta potrawa, którą można zjeść na obiad, kolację czy wziąć do pracy na drugie śniadanie :) Składniki na sałatkę makaronową: – 110 g makaronu orecchiette lub innego drobnego – 130 g czerwonej fasolki pinto – 130 g białej […]

The post Sałatka makaronowa z fasolką i tuńczykiem first appeared on Bezglutenowe Kuchenne Wariacje.